特殊儿童家长在长期的康复陪伴中，承受着巨大的精神压力、经济压力和社会压力，常常感到孤立、焦虑与身心俱疲。为构建家长支持系统，提升其心理弹性和养育技能，贵州省残疾人康复中心于2025年11月11日赴黔西南州开展了主题为“守望星辰，温暖我心”的艺术疗愈活动。
本次活动旨在为家长提供一个安全、保密的空间，倾诉内心压力，释放负面情绪，搭建家长间相互交流、支持的平台，形成“我们在一起”的共同体意识，实现经验共享，学习实用的日常压力管理技巧与自我关怀方法，提升应对挑战的能力， 重新发现自身的力量与孩子的点滴进步，增强前行信心，为康复之路注入希望。
本次活动按照“破冰-深入-赋能-展望”的结构，层层递进。首先，在贵州省残疾人康复中心副主任姚曼萍的带领下进行暖场破冰“我的名片”，让互相不熟悉的参与者在最短的时间内认识彼此，此环节迅速拉近了彼此距离，营造了温暖、接纳的团体氛围。其次，家长们分享2025年印象最深的事，共同倾诉“压力圈”，将来自孩子、家庭、工作、社会等方面的压力源进行可视化呈现，通过各自回溯，家长们认识到压力的普遍性，减少了“只有我这么难”的孤独感，学习了如何准确识别和命名自己的复杂情绪。并且带领大家进行“正念呼吸”与自我关怀练习，简短的正念呼吸练习，帮助家长在焦虑来袭时能够快速“着陆”，稳定情绪。引导家长像对待好朋友一样对待自己，学习在疲惫时给自己“充电”，而非一味自责，带领家长植入“自我关怀”的理念。活动最后，姚曼萍副主任为各位参与者赠书心里疗愈书籍，每位家长在卡片上写下一句送给自己的鼓励话语或一个近期的小目标，作为一颗“希望的种子”带回家，为活动画上充满希望的句号。
本次艺术疗愈活动成功地为特殊儿童家长提供了一个情感宣泄、能量补给和经验共享的“安全港”。我们深刻地认识到，对家长的支援与对孩子的干预同等重要，家长的内心稳定，是孩子最好的成长环境。
作 者：张 瑜
一审一校：龙 甜
二审二校：张梅梅
三审三校：姚曼萍
